“更快、更高、更强、更团结”是奥林匹克运动精神，体育运动的意义便在于此。我们通过体育运动锻炼身体，追求极限。体育运动作为现代生活方式的一个重要内容，不仅有助于人体健康，更有助于社会和谐。
中华民族有“养生之道，莫善于运动”的观念，体育运动是保持身体健康的良药，充足的运动能保持自身活力，让我们拥有健康的体魄。同时，体育运动还可以缓解不良情绪的影响，在运动的正向反馈下，那些对自我的否定与怀疑会在潜移默化中逐渐消散。
在竞技体育中，我们常被运动员的拼搏与不屈所感动。“人们只会记得冠军，没有人会记得第二名”。但在羽毛球赛场上却有这样一位人物，他从未拿到过奥运会冠军，但他的名字却在每一位羽球人的心中——无冕之王李宗伟。李宗伟一直用努力弥补自己的不可能，用艰辛的训练达成一个个傲人的成绩，成为羽联史上保持排名第一时间最长的选手。但命运造化弄人，在奥运会赛场上，他始终无法击败宿敌林丹，遗憾摘银。
奥运会等大型国际竞技比赛，在世界各地影响广泛，对于提高国家的国际地位具有重大作用。同时，体育运动在社会生活中也扮演着重要角色。奥运会选出的是人类最巅峰的身体，残奥会选出的是人类最不屈的灵魂，奥林匹克精神激励着一代又一代运动员突破自我，到达顶峰。
生活处处是赛场，在不同的领域，普通人也有属于自己的“珠穆朗玛峰”。体育竞技启示人们，能否走向人生的领奖台、站在属于自己的巅峰，关键就看拥有什么样的人生态度，敢于做出何种选择，能不能拿出勇气接受挑战，选择超越，无惧失败，享受过程。选择自我超越，正是对奥林匹克精神的生动诠释。